现在市场上有很多不同口味的乳酸菌饮料，酸甜可口，很多人都很喜欢喝。但是乳酸菌饮料有什么作用呢？它对人体有益吗？

帮助消化，保持肠道健康：乳酸菌饮料中的乳酸菌可以帮助消化，调节大小肠蠕动，有利于肠道的正常运行。以风味动力为例，嗜热链球菌、保加利亚乳杆菌和奶酪乳杆菌的组合可以在肠道中植根，对抗有害细菌，维持健康的肠道菌群环境。

乳酸菌饮料有哪些功能？

预防腹泻：旅行时，常因水土不服而引起腹泻或呕吐；或肠道原有平衡菌丛生态受损引起的腹泻，也可通过补充乳酸菌饮料将有益菌输送到肠道，保持体内菌丛生态平衡。

乳酸菌饮料有哪些功能？

消除便秘：乳酸菌分泌的乳酸可增加大小肠蠕动，作用温和自然，不同于市场上的轻泻药，可缓解便秘和不适。如味动力添加益生元乳酸菌饮料，其益生元成分可促进肠道有益细菌的大量繁殖，形成良好的肠道生态环境，维持粪便形成，不干不稀，粪便可自然排出，也有利于人体肠道平衡。

乳酸菌饮料有哪些功能？

制造维生素：不仅乳酸菌能在肠道中产生人体所需的维生素，比如维生素K、b2、b6、b12、叶酸等。

乳酸菌饮料有很多功能。坚持喝一段时间就能形成优势，对改善体质会起到很好的作用。简单来说，人不容易生病，长期保持健康。